株式会社清水

国立駅南口より徒歩1分の女性専用サロン Water-Lily

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東京都国立市東1-6-25
丸信ビル B1F
TEL/FAX:042-577-1787

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ダイエット日記

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2016年11月25日

あなただけのダイエット法がわかる「パーソナルダイエット」が始まりました!!

★やせる最短距離をみつける

〜パーソナルダイエット〜

 

 

ダイエットに何度挑戦しても

結局またもとに戻ってしまう…

 

ダイエットをしても

一時的にやせるけど

そのダイエットをやめたら

また前の状態に逆戻り

 

いろいろなダイエットに挑戦しては

リバウンドの繰返しで悩んでませんか?

 

 

そんなお悩みは

もう解消されます!

 

 

なぜなら

今までのダイエットは

頑張りが足りないわけではなく

ご自分にあったダイエットではなかったから。

だから、そのダイエットをやめたとんにもとに戻るのは必然ですよね。

 

ご自分に合ったダイエットを見つけて

それを毎日、

出来るところから始めれば

それが日々の習慣になり

気づいたときには

ご自分の体の一番いい状態に

自然とやせていきます。

 

 

パーソナルダイエットは、

やせる習慣を身につけ

やせる最短距離を見つける

他にはないダイエットカウンセリングです。

 

 

●ダイエットが続かない

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

やせたい!!

と思ったとき、

皆さんは何から始めますか?

 

食べたものを消費するために

運動をしてみたり

食べる量を減らしたり

食事を抜いてみたり。。。

 

まずは

 

食べる<消費カロリー 

 

を考えるのではないでしょうか?

 

ですが、これを続けるというのは

難しいですよね?

 

このダイエット方法が続かない理由は1つ。

 

我慢のダイエットだからです。 

 

 

ダイエットをしてもなかなか結果が出ない

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やせるためには

まずダイエットを持続させることが大前提です。

 

ですが

我慢のダイエットでは辛くて続きません。

続かないどころか、

なかなか結果も出ないですよね?

 

結果が出ないのにも理由があるのです。

 

結果が出ない理由はただ1つ

 

そのダイエット方法は、 

ご自分に合ったダイエットではないからです。

 

 

どうすればやせれるの?

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太る原因は人それぞれ違います。

 

食事制限をしても運動をしても

その方法がその方の太る原因にアプローチしてなければやせません。

 

どうすればやせるか?

 

それはご自分に合っているダイエット方法を見つけること

 

そのダイエット方法を続けていくことが

最も早くやせる近道です。

 

 

パーソナルダイエットでは何をしてくれるの?

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食事制限や我慢のダイエットが苦手な方のためのダイエット方法ですので、

 

お客様の体質

食生活、生活習慣から

太るクセを見つけて

お客様に合った食べものや食べ方を提案していきます。

 

今、何が足りなくて太ってしまっているのか?

というところにフォーカスしていくため

制限などはありません。

 

食べていくことでやせるダイエット法ですので、

我慢もありません。

 

今までのダイエットで失敗をしてきた方も

このダイエット方法を知れば

今までのお悩みが解決できます。

 

 

●実際にパーソナルダイエットを受けられたお客様の感想です。 

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いつもテレビ等で紹介されるようなダイエットを試しては挫折、 

リバウンドを繰り返し、 

もはやどの方法が良いのか分からなくなり、 

正しいダイエット方法が知りたくて相談させて頂きました。 

 

もしかして、あれもこれもダメ!なんてお叱りを受けるのでは。。 

と不安もありましたが、 

それを食べたいなら、こうすると良いですよ、 

等、優しくご指導頂きました。  

 

 

私はワインが好きで、甘いものもよく食べていたので、 

血が汚れやすく、腸のお掃除をすると良いとの事。 

 

食事の最初にきのこや海草を食べる事を勧められました。 

 

これなら続けられそう、と思いましたが、 

どうしてもワインだけは我慢出来ず。。  

でも正しい順番で食事をした後に、 

1、2杯飲むようにしたら、1ヶ月後には洋服のサイズがダウン。 

 

徐々に体重も減っています。  

 

こんなに嬉しい事があると、意識も変わるもので、 

休みの日はたくさん飲んでしまっていたお酒も少しで我慢出来るようになりました。  

 

ストレスを溜めるのは良くないので、 

食べたい時は食べる!でもそのかわりにこの食材も食べる、食べる順番を守る。  

という事がしっかり身につきました!  

 

一生続けていけるダイエット方法に出会えて良かったです。ありがとうございました。 

 

(30代・派遣社員)

 

 

仕事が不規則で朝方寝るため、

今までダイエットの相談をしても

 

「睡眠が足りてないから痩せない」

と言われてきました。

そのようなアドレスを頂いても、生活を変える事ができないので府に落ちず、

運動と好きなものをがまんしたり、食べたり飲んだあとに罪悪感が残っていました。

 

今日はなぜ痩せないのか?

何が足りてないのか?

をしっかり説明していただき、自分には睡眠以外に「水分」も全く足りていないことが判明!

これまでの私は、脂肪の溜まらない方法にのみ取り組み体内のそうじ(デトックス)が出来ていなかった、

そうじの為に睡眠と水分が必要だと納得しました。

 

不規則な生活でも取り入れられる私だけのダイエット方法を教えて頂いたので、

カウンセリング後のその日からダイエットを実践して1ヶ月たった今、-2kgです。

 

自分では頑張った感はなく、    

今では足りないものを補うことが当たり前の生活になっているので、

これからも続けて目標達成したいと思います。

 

(40代・会社役員)

 

 

パーソナルダイエットの流れ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

1、体質チェックシート&カウンセリングシートで、

体に何が溜まりやすいのか?
どのような生活習慣なのかを見ていきます。

 

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2、太ってしまう原因の現状を一緒に探していきます。

 

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3、体質にピッタリのダイエット作戦を一緒に練っていきます。  

 

4、お悩みに合ったケア方法をアドバイスしていきます。

 

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5、3ヶ月後の目標を具体的に設定します。

 

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6、それを達成するための最初の一歩を決めます。
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7、今日の気付き、感想を書いて頂きます。

 

8、今後二週間後のアドバイスをさせて頂きます。
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パーソナルダイエットは

 

パーソナルフードトレーナーが 

この様にして、太ってしまう原因に対して

一つ一つ向き合って

どうしたら太りにくい生活ができるかを見つけて

その日から改善していくことができるダイエット方法です。

 

 

そのため、食事制限は一切ないのです。

 

 

改善していくことで、ご自分の体や食べることの意識が変わり

自然と痩せていきます。

 

パーソナルダイエットは

お客様の太る習慣を見つけて

オリジナルのダイエット方法を見つけるカウンセリングです。
このダイエットはしっかり食べて、ちゃんとデトックスするが基本です。

 

 

今まで、どのようなダイエットをしても成功しなかったり

リバウンドしたりしてあきらめていませんか?

 

 

パーソナルダイエットは

ご自分で食べるものが選べるので

一生続けることができます。

 

 

悩む前に、ご相談にいらして下さい。

 

 

〜パーソナルダイエット〜 

パーソナルフードトレーナーによるオリジナルダイエットカウンセリング

 

2時間:\21600(税込)

 

1か月無料フォロー付(来店orメールをお選びいただけます)

 

 

※こちらのコースは、平日限定の完全予約制になります。

※ご予約は、お電話のみの対応になりますので、ご了承ください。

※月・木・金曜日限定

 

 

パーソナルダイエットを受けていただいたお客様には

 

3ケ月限定で

・全てのコースを20%OFF 

・ハイパーナイフを初回限定価格

になります。

 

※施術をご希望のお客様には、それぞれお体の状態に合うコースをご相談させて頂き、

お客様と一緒に施術内容&コースを決めていきます。

 

 

<パーソナルフードトレーナーとは>

おひとりおひとりの体質、生活習慣に合わせてダイエット方法をアドバイス。

食べ物&食べることで代謝を上げて太りにくい体へと導くオリジナルのダイエット方法を提案する指導者です。

 

 

 

ネット予約はコチラから

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

Water Lily   <ウォーターリリー>

 

Tel :042-577-1787

住所:東京都国立市東1-6-25 丸信ビルB1F

毎週水曜日は、「週ナカLucky☆ポイント3倍デー

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

~セラピスト/受付スタッフ募集中~ くわしくはコチラをご覧ください

 

2016年08月27日

~キャンセルについて お客様へ大切なお願い~

日頃はウォーターリリーをご利用頂きまして、誠にありがとうございます。

 

当店は、

お客様からいただくお時間を大切にできるよう、予約優先制となっております。

 

 

万が一、ご予約を変更・キャンセルなさる場合は

必ず「お電話」にてできる限りお早めに、遅くとも前日のお昼までに

ご連絡くださいますよう、お願いいたします。

 

当日のキャンセルは、

キャンセル料として50%申し受けておりますので、どうぞご了承くださいませ。

 

(ご連絡が無くご予約時間より20分過ぎました場合は、一旦キャンセルとさせていただきます。)

 

 

お客様のご希望されるお日にち・お時間でご予約を承れます様

できる限りスケジュールの調整をいたしております。

 

しかし

当日キャンセルをされますと、

同日時にご希望されお断りさせていただいたお客様にも、ご迷惑をおかけすることになってしまいます。

 

 

みなさまがごゆっくりおくつろぎできますよう、何卒ご理解ご協力のほど、お願いいたします。

 

Water Lily

 

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2016年12月21日

~サービス内容の変更のお知らせ~

日頃はWater Lilyをご愛願いただきまして、誠に有難うございます。

 

今年も残すところ、あと僅かとなりましたが

皆様いかがお過ごしでしょうか。

 

 

新年を迎えるにあたり、

お客様にサービス内容のご変更をお知らせいたします。

 

 

現行の水曜日ポイント3倍サービスが、ポイント2倍となります。

 

 

マイナーチェンジの様で申し訳ございませんが、

サービス内容は今以上にご満足いただけるよう尽力いたしますので

 

ご理解の程、宜しくお願い致します。

 

 

Water Lily

 

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2016年09月20日

~次回予約先行サービスについてのお知らせ~

日頃はウォーターリリーをご利用頂きまして、誠にありがとうございます。

 

 

当店では、

ご利用当日に、次回のご予約(平日のみ/60分以上のコース)をいただきますと

ご利用時に10分施術をサービスさせて頂く「次回予約サービス」をご用意いたしており、

大変ご愛顧いただいております。

 

しかしながら、

水曜日はポイント3倍デーということもあり、現在、ご予約が大変取りにくい状態となっております。

 

 

そこで、大変恐縮ではございますが

10月より「次回予約サービス」の対象を、水曜日を除く、月・火・木・金の平日とさせていただきます。

 

ポイントカードの割引につきましては、併用してお使い頂けますので、ぜひご利用くださいませ。

 

 

ご理解の程、何卒よろしくお願い致します。

 

 

Water  Lily

GA071

2016年11月30日

年に一度の贅沢♡ご褒美コース

~贅沢リラックスタイム for me~ 12hp

 

全身のO2リンパドレナージュでお身体を解放

お仕上げの小顔フェイシャル&ヘッドスパでは、

ついつい眠ってしまう事必至です。

 

疲れている貴方に、

この冬一番の極上の癒しをおすすめします~

 

*背中のカッピング・肩のオーツショファンパック付

*ご希望により、フェイシャルをボディに変更もできます

 

~まるごとハイパー
     デザイン美BODYケア~

 

期間限定の特別コース。

 

人気のハイパーナイフを特別価格で組み込んだ、

”春までに本気で絞りたい”方の為の、いいとこ取り全身ケアです!!

 

*ゲルマ温浴15分・遠赤外線岩盤マット15分どちらかをお選びいただけます

*ハイパーナイフ4パーツを、お時間長めの3パーツに変更もできます

 

各コース130分 ¥18,000(税込)

 

→ ご褒美コースって、どんな内容なの?