株式会社清水

国立駅南口より徒歩1分の女性専用サロン Water-Lily

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2018年02月16日

すっきりボディで春を迎えるには?

こんにちは!

北條です。

 

三寒四温で体が辛くなってきていませんか?

 

まだまだ寒い日が続いていますが、

日差し、風が

春仕様になってきています。

 

もう春はやってきているんですよ!!

 

春はとにかくむくみやすい

 

暖かくなっったら

今まで収縮していた筋肉や血管などが

一気に拡張して

さらにむくみやすくなります。

 

薄着の季節になる前に

しっかりデトックスしていきましょう!!

 

今の時期はとにかく温め!!

 

お仕事が忙しくなってくるとついつい

シャワーだけ、なんていう方も多いのではないでしょうか?

 

忙しい時こそ

しっかり湯船につかって

体を温めてくださいね!

 

そして、

ご好評いただいている

ハイパーインドエステ!

 

 

無題4

 

 

こちらは今月いっぱいでキャンペーン終了です。

暖かくなる前に

ぜひデトックスしにいらして下さい!!

 

 

 

ー近日のご予約状況ー

 

2月17日 13:00以降 〇

2月18日 15:00まで 〇

2月19日  〇

2月21日 17:00まで 〇

2月22日 17:00まで 〇

2月23日 16:30以降 〇

2月24日  〇

 

 

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2018年02月14日

カサカサ肌に困った時も…

こんにちは、森本です

 

 

最近

 

「乾燥する時期だからしっかり保湿しているのに、肌がカサカサするの…」

 

というお悩みを、よく聞きます

 

 

 

保湿をしているのに乾燥するなんて

 

不思議に思いますよね?

 

 

 

もちろん

 

空気が乾燥する季節なので

 

保湿でしっかりカバーして頂くことは大切です!

 

 

 

でも「乾燥している原因」は、それだけではないのです

 

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肌の乾燥は

 

 

皮脂の分泌量

 

②肌細胞の水分

 

 

この2つが減っていて、バリアが弱くなっている状態です

 

 

 

では、どうして皮脂や水分量が減っているのでしょうか…?

 

 

 

それは、

 

「体が血行不良になっている」からです!

 

 

 

どういうことかというと

 

 

皮脂は、血液から流れてきた「脂」が元なので

 

血流が悪いと、流れてくる脂の量も少なくなり

 

皮脂量も、比例して減っていきます

 

 

 

さらに水分も

 

血液から流れてくる「新しい水分」をキャッチできないと、

 

古い水だけが残り、それもどんどん減少…

 

 

 

 

つまり

 

お肌に必要な<脂・水・栄養>の元は、血液から流れてくるので

 

その流れが滞ると、肌も「栄養不足=乾燥状態」に陥る

 

ということなのです!

 

 

 

保湿しても

 

すぐに乾燥肌になってしまうのは

 

中がカラカラのままだったからなんですね。。

 

 

 

今の季節は、

 

特に代謝が落ちて血行不良になりやすいので

 

 

・肌がカサカサする

・皮がむける

・ヒリヒリして赤くなる

・かゆい

 

 

などでお困りの時は、

 

 

保護バリアをつよくする「保湿ケア」と一緒に

 

「血行不良改善」にも、ぜひ気をつけてみてください!!

 

 

 

《血流を良くする方法はこちら》

⇒<冷えは太る元!>

 

 

  <<冬のキャンペーンは今月まで!!>>


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     <<採用情報>>

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毎週水曜日は、「週ナカLucky☆ポイント2倍デー!

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2018年02月02日

冷えは太る元!!

こんにちは!

北條です。

 

 

先週につづき、今日も雪がちらつきました。

 

これからも雪が降るかも…

と言われると、

雪だけはやめてほしいと思ってしまいます。

 

こう寒いと一番気になるのが冷えですね。

 

 

でも、冷えるのは

寒さや、暑い時に使うクーラー等

外からの影響だけではないのです。

 

 

冷えは、

 

体の中にある、目に見えないけど

とても大きな役割をはたしている、

 

<気>

 

が足りなくなると冷えやすくなってしまいます。

 

 

気、と言われると分かりにくいかもしれませんが

 

元気、やる気、根気、本気、勇気

 

など、全部

 

<気>

 

です。

 

 

逆に気が足りないと

無気力、嫌気、陰気、邪気、弱気、

になったりします。

 

 

気を使うことができなくなったり

気配りができなくなるのも

ご自分の持っている

 

<気>

 

が、もうないから

使う事も、配る事も出来なくなってしまうんですね。

 

 

この気が、なぜ冷えと関わるかというと

体を動かしているのが

 

<気>

 

だからなんです。

 

 

新陳代謝、内臓を動かす、など、意識的に動かせない物は

気で動いていて

生命の源と言われています。

 

 

気は使うとそれだけ減って、何もしなければ減ってしまったまま

自動的に増えることはありません。

 

気は、意識しないと減りっぱなしなのです。

 

 

気が減ってしまえば

 

体を動かす動力源が不足

 

体の機能は低下血行不良

栄養が行きわたらない熱を出すエネルギーが届かなくなる

生命の危機にさらされ体は省エネモード

体の重要な機能周辺に血液やエネルギーを集中させる(内臓&脳)

末端から冷えていく

 

※ちなみに寒いところで凍傷になるのがつま先や指先からなのは、こういう理由なんです!

※さらに赤字の部分は脂肪が溜まりやすく(太りやすく)なるプロセスです。

 

 

この様な流れで

体が冷えていきます。

 

気が無いと体を動かす力がなくなって、どんどん冷えが進んでいくのです。

 

 

では

どんなことで気が減るかというと

 

一番はストレスです。

 

 

ストレスを抱えやすい方は

気を大放出しています。

 

 

尚且つ

冬は日照時間が少ない為

幸せホルモンセロトニンが活動しにくい環境です。

 

 

なので

ストレスに強い体を作って

気を巡らせ、

冷えを解消しましょう!!

 

 

 

冬の時期にオススメの対処法は、

 

・日光に当たる

・睡眠の質を上げる

・腸のお掃除をする

 

です。

 

 

日光に当たるは

一番簡単にできるので、特にオススメなのですが

 

日光は陽気と言って

体に気を与えてくれます。

 

 

そして、幸せホルモンセロトニンも

日の光を浴びるとたくさん分泌するのです。

 
出来るだけ

朝、起きたら日光に当たると

減ってしまった気を補えるので、

通勤の時など意識して日の光を浴びてみて下さい!

 

 

そして、冷えは太りやすい体質を作ってしまいます。

 

ダウンロード

 

 

プロセスもそうですが

 

冷えれば体を保温するために

脂肪が必要になるので

蓄えモードになってしまいます。

 

 

冷えを解消すれば、

健康的に痩せ体質になっていきます。

 

 

《関連記事》

お正月ムードが終わったら、お腹を温めましょう!

 

 

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