株式会社清水

国立駅南口より徒歩1分の女性専用サロン Water-Lily

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2018年08月06日

インターンセラピストのご紹介

今年は酷暑つづきで、涼める日がありません

 

暑さで身体も消耗されますので

 

お仕事やお出かけで疲れた時は、早めにデトックスされてくださいね

 

 

 

5月より研修を行っていましたセラピスト花さんが

 

今月より

 

インターンセラピストとして、お客様を担当させていただく事となりましたので

 

みなさまにご紹介させていただきます!

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

Hanaさん

 

hana

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・星座&血液型 乙女座、B型

・好きな施術  リンパドレナージュ

・趣味     絵画の観賞

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

皆様はじめまして!

 

今月よりサロン勤務いたします、花と申します。

 

 

幼い頃から、マレーシア人である母にマッサージをすることが好きでした。
気持ち良いと言ってもらえたり、
体が楽になったと言ってもらえることが、とても嬉しく
「もっとたくさんの方を癒したい!」と、セラピストを目指しました。

 
素敵な施術とおもてなしができるよう精進してまいりますので
どうぞよろしくお願い致します。

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

研修生ということで

お客様には、インターン価格3割引きで担当させていただきます。

 

皆様どうぞよろしくお願い致します。

 

 

 

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2018年07月09日

夏の体調管理は、水分の調整を

こんにちは、森本です

 

まだ7月上旬だというのに、30℃越えの日々で

 

暑さが厳しいですね

 

 

 

この暑さで、バテたり体調を崩しやすくなってしまいますが

 

夏は「水分調整」が体調管理のカギとなってきます!

 

 

 

最近、こんな症状はありませんか…?

 

 

□身体が重く感じる

□最近、冷たい飲み物やアイスを取りがち

□靴下や指で押した跡が、なかなか消えない

□胃腸の調子が悪い

□体にさわると冷たい

 

 

これは

 

水分が溜まることで起こっている「むくみ」の、大きな特徴です

 

 

 

そう、夏は水分がたまりやすい季節なんです!

 

 

 

他にも

 

皮下に水分が溜まるので、

 

肌が荒れたり、かゆみなども起こってきます

 

 

 

最近、脚や手指・顔などが肌荒れしていませんでしょうか…?

 

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その原因は

 

 

<湿度が高い=肌表面の汗が蒸発しにくい=体の水分を排出できない

 

ということや

 

<冷房や冷食で内臓が冷える=栄養の吸収力が低下=水分の交換ができない

 

 

ということが起こるから

 

 

 

つまり

 

湿度や暑さによって、水分代謝が妨げられるからなんですね

 

 

 

水分が溜まると、体も冷え

 

血行も悪くなる悪循環になるので、

 

上記のチェックに当てはまった時は、しっかり水分対策を行っていきましょう!

 

 

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オススメの対策は、まずは体の温めです!

 

 

 

水分が溜まっている時は

 

思っている以上に、体や内臓が冷えている状態なので

 

 

暖かい食べ物や飲み物を、たまに取るようにしたり

 

お風呂に浸かったりなどで

 

体内を温め、汗を排出する機会を作ってください

 

 

 

 

あとは、

 

新陳代謝を促す”成長ホルモン”は、睡眠中に生成されるので

 

睡眠の質を上げたり、

 

 

脚のむくみが気になる方は、

 

ふくらはぎのストレッチや軽い筋トレがオススメです!

 

 

 

軽い運動は、血行が良くなることで

 

たまった古い水分を吸収&排出して

 

新しい水分を取り込む働きもアップしますよ

 

 

 

暑さや湿気に負けないように

 

だるさを感じたら<水分対策>で、体調を管理していきましょう!

 

 

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2018年06月10日

新しいセラピストのご紹介

6月入って早々、とうとう梅雨入りをしました

 

湿気も増え、カラダが冷えたりむくみやすくなるので

 

気をつけていきたいですね

 

 

 

研修生として勤務しておりました高木さんが

 

今月より、セラピストとしての勤務が始まりましたので

 

皆様にご紹介させていただきます!

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

高木 章江さん

 

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・星座&血液型 やぎ座、O型
・好きな施術  アロマテラピー
・趣味     カフェで読書
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皆様初めまして、高木と申します。

 

 

以前は、姉妹店GREEN ROOMや

カイロプラクターとして働いておりました。

 

 

私自身、ヘルニアの悪化で困っていた時に
女性カイロプラクターの方に改善して頂いたことに感銘を受け
体について学び始めました。

 

 

「その日のとこはその日のうちに、日々成長を」

をモットーしています!

まだ不慣れな点もあるかと思いますが、

皆様の健康のお手伝いを精一杯させていただきますので

 

どうぞ宜しくお願い致します。

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

初めて担当させていただく方も多いかと思いますが、

 

どうぞ宜しくお願い致します。

 

 

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2018年05月21日

夏ではない、夏のような暑さの影響

こんにちは、森本です

 

最近は、夏のように暑い日差しの日が増えましたね

 

 

 

この陽気のせいなのか、

 

今月、キャベツのようなちょこんとした姿に一目惚れして買った果肉植物(右)が

 

翌朝見ると、にょっきり…

 

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5日後には

 

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こんなにも伸びてしまいました…。。

 

可愛らしい姿は1日で終わってしまいましたが(^^;)

 

植物にとっては嬉しい天候のようですね

 

 

 

 

しかし、人間はそうもいかず

 

体調を崩される方が増えたり、風邪やはしかなども流行っています…

 

 

 

調べてみると

ここ最近、特に先週は

 

最高気温は27~29℃と7月並みの日もあるのですが

 

最低気温が18~19℃と、朝晩はまだ少し肌寒い気温

 

 

 

7月の最低気温はだいたい22~24℃なので、

 

今の方が、1日の気温差が大きいんですね

 

 

 

昼間、半袖で出かけても

 

夜帰るころにはひんやりする、ということもあるかと思います

 

 

 

 

こんな気候の時は、

 

 

ちょっとした忙しさで、疲れてしまったり

 

普段のお出かけでも、人や乗り物に酔ってしまったり

 

「いつもなら大丈夫なこと」でも、疲れや体調不良を起こしやすくなってきます

 

 

 

 

なぜなら、

 

自律神経のボーダーライン”気温差±5℃”を越えているから!

 

 

 

 

そのラインを越してしまうと、

 

自律神経が疲れてきて

 

疲労を回復できず、体をリラックスさせることも困難になってくるのです…

 

 

 

こんな日が続く時は、

 

自律神経の代わりに、ぜひカラダを温めてリラックスしてみてください

 

 

バスタイム・若い女性

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体温が上がると

 

朝晩でもあまり冷えずに済むので、体内の気温差は少なくなり

 

自律神経を酷使さずに済みます

 

 

 

お腹まわりや背中を特に温めると、

 

カラダの緊張がゆるんで内臓機能もアップするので、体内バランスも整いやすくなります

 

 

 

発汗作用のあるバスソルトで楽しんでみてもいいと思いますし、

 

私はリラックス効果を上げる為に

 

フランキンセンス&ラベンダーの精油を、愛用しています^^

 

 

 

寒暖差で体調管理が難しい日が続いていますが、

 

植物のようにノビノビと過ごせるよう、体内バランスを整えましょう

 

 

 

 

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2018年04月13日

キャンペーンの清々ボディはどんな内容?

今年の春は、急な気温上昇と強い風で荒れていますね

 

 

そんな天候に、カラダも影響を受けてしまい

 

不調を感じるお客様が最近増えています…

 

 

 

 

先月から始まった、春のキャンペーンコース”清々ボディ”は

 

今、そんな春不調を感じている方にとてもオススメで

 

「なんとなく感じていた重ダルさが無くなった!」

 

「足取りが軽くなった!」

 

 

と、とても好評を頂いています

 

 

 

 

 

今回は、その”清々ボディ”の詳しい内容をご紹介させていただこうと思います!

 

 

 

 

1 そもそも春不調とは?

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そもそも

 

冬にためこんだ”老廃物”が体内に残っていると

 

春の気温に”カラダの体温調節”が間に合わず

 

さまざまな不調を引き起こしてしまう、というのが

 

「春不調の原因」です

 

 

 

特に

 

水分代謝も落ちやすいことから

 

 

<むくみ><冷え><重ダルさ><肌荒れ>

 

 

などが起こりやすいのも特徴です

 

 

 

 

「肌荒れも?」と思われるかもしれませんが

 

 

ターンオーバーに必要な栄養が行き届かず、少しの刺激で肌荒れしてしまう

 

この栄養が届かない、というのも

 

老廃物による血行不良が、大きな原因でもあるんです

 

 

 

 

今年の春は、不安定な天候で

 

例年と比べてもカラダが疲れやすいので、とくに注意が必要ですね

 

 

 

 

 

2 清々ボディは、どうして春の不調に良いの?

---------------------------------

 

 

では、この「清々ボディ」がなぜ春不調に良いのかというと、

 

 

全身を流していく中に

 

デトックスに特化した手技が沢山盛り込まれているから!です

 

 

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①仙骨&臀部のおそうじ

 

 

カラダの中心である「仙骨」を重点的に流すことで

 

全身の血流を改善、老廃物が流れるルートを確保します

 

 

 

またお尻まわりもしっかりほぐすので

 

腸の働きが良くなり

 

老廃物が排出しやすい状態になっていきます

 

 

 

骨盤の開閉もスムーズになるので、体内バランスも整います

 

 

 

 

②背中&肋骨のキワ流し

 

 

実は、骨のまわりというのは

 

老廃物が付着してたまりやすいところ

 

 

特にたまりやすい背骨や肋骨のキワを優しく流して

 

老廃物をこそげ落としていきます

 

 

 

※骨のキワ、というと痛そうに感じますが

 

骨の流れに沿って優しく流していくので、痛くありません(^^)

 

 

 

②お腹のデトックス温熱パック

 

 

 

ミネラル分がたくさん入った、発熱する海泥パックをお腹に当てることで

 

腸そのものの働きを活発に!

 

カラダ本来の機能も高めていきます

 

 

 

 

 

と、体内バランスを整えながら老廃物を排出するだけでなく

 

 

溜め込まず自然とデトックスできるカラダに仕上げていくので

 

 

春不調に良いコース!という訳なのです

 

 

 

 

 

 

3 コースの流れ

---------------------------------

 

 

 

まず仙骨&臀部をおそうじして、腸や骨盤周りをゆるめていきます

その後、背中~肩甲骨~肋骨のキワを流し、老廃物をこそげ取っていきます

むくみやすい後脚もしっかりリンパドレナージュ

前側の肋骨のキワも流すことで、固まりやすい横隔膜もゆるめていきます

お腹はデトックス温熱パックで動きを活発に

最後は、前脚&デコルテもリンパドレナージュでしっかり流してから、お仕上げしていきます

 

 

 

全身スッキリして、カラダに元気が戻るコースに仕上がっています

 

 

 

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ここ最近、調子が上がらない、カラダが重ダルい

 

などの不調を感じた時は

 

 

ぜひデトックスキャンペーンコース「清々ボディ」をお試しください!

 

 

  

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