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2017年07月14日

心待ちにしていました♪

こんにちは、秦です

 

真夏のように暑い日もしばしばな今日この頃ですが

もう1年も半分きてしまったんですね。

ホント驚きます(*_*)

 

この時期は、

湿気のジメジメや、冷房による冷えで

体もダメージを受けやすく

 

私自身も苦手なシーズンなのですが、

やっと待ちに待った、私の元気の元が食卓にやってきました!

 

 

それは、「枝豆」です★

 

 

冷凍ではなく新鮮な枝豆は、やっぱり美味しくて、サイコー

 

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昨年の夏は、全く飽きる事なく、

毎日サラダと枝豆は

オードブルのように食事の最初にいただいていました。

 

 

先にビタミン、ミネラル、酵素、食物繊維を摂ると

糖質や脂質の代謝を助けてくれる

 

ので、無理なくサイズダウンする事が出来たのですよ

 

(食べる順番のブログはコチラ)

 

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枝豆には、

 

ビタミンB群。。。糖質、脂質、タンパク質の代謝を助ける

 

カリウム。。。余分な塩分や水分の排泄を促し、むくみに効果的

 

食物繊維。。。腸のお掃除をしてくれる

 

など、ダイエットにぴったりな栄養が豊富なのですよ

 

 

今年も美味しく食べてダイエットしたいと思います

 

皆さんも、ご一緒にいかがですか? オススメですよー

 

 

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2017年06月26日

タラレバをリセットすると…

こんにちは秦です

 

夏が段々近づく季節になりましたね

 

 

夏前は、

溜め込んだ物をデトックスしたり、

環境が変わるなどで、心機一転の時期でもあり、

 

心身共に「リセット」の時期と言えます。

 

 

この時期は、ダイエットを始める方が増えるのですが、

 

「もっとキレイだったら。。」

「今より痩せていれば。。」

 

など、いつもタラレバ言うだけで終わってしまう方も多いと思います。

 

でも実は、簡単に変われるコツがあるのです

 

 

それは

 

「イメージする事」

301

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

タラレバもイメージのひとつですが、

もう少し深い所まで想像します。

 

 

”スリムでキレイな私は

こんな休日を過ごして、こんな服を着て、こんな食事をしている。。”

などです

 

 

馬鹿馬鹿しいと思われるかもしれませんが、かなり効果がありますよ

 

 

明確になりたい自分や将来についてイメージすると、

 

それに向けて行動するように、意識が変わるのです。

 

無題

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

実際、ダイエットでご来店される方も、

なりたいイメージがしっかり出来ている方は

 

行動も変わるので、結果が出るのが早いように思います

 

 

 

私達セラピストも、

お客様の身体を見たり触れたりしながら、

 

「ここがスッキリしたらもっとキレイ

 

なんてイメージをしながら、

そこに近付けるようにトリートメントをしています

 

 

 

もっとこうだったら。。と、

タラレバ言うだけの自分をリセットすると、

 

理想の自分になれるかもしれませんよ

 

 

 

 

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2017年06月06日

立川グリーンルームで講座が行われました

こんにちは、秦です

 

先月、立川グリーンルームにて北條店長による、

 

「ダイエットのカウンセリング講座」

 

が行われ、

グリーンルーム、ウォーターリリー両店のスタッフが参加しました

 

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講座内容は、

お客様がどんな体質なのかを見極め、

 

太る原因や身体に、溜まりやすいものを知る事で、

改善方法が見つかる、というものでした

 

スタッフ全員、真剣そのもので、質問が沢山飛び交っていましたよ

 

 

皆さんは、身体に溜まるものは「脂肪」だけでなく、

他にも「老廃物」「水」があるのはご存知でしょうか?

 

 

チェックシートをもとにカウンセリングして行くと、

何が溜まりやすい体質かが分かります

 

 

それが分かると、

逆に身体に必要なものも分かるので、

 

ただ闇雲に、食事制限をするような辛いダイエットから解放されるのです!

 

Green vegetable smoothie. Woman living healthy lifestyle drinking vegetable smoothies after fitness running workout on summer day. Beautiful fit sports model eating healthy.

 

私は「老廃物」が溜まりやすいタイプで、

腸が汚れやすいのですが、

 

腸が汚れていると、

幸せホルモンが出ないので、ストレスを感じやすくなるとの事

 

 

確かに、

きちんとした食事を続けている時は、気持ちが安定していますが、

 

適当な食事や飲み会等が続くと、

イライラしやすく、食欲が増すような気がします

 

 

必要な栄養をとって身体が健康だと、心までも健康になるのだな、

と凄く納得させられた講座でした

 

 

 

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このカウンセリングシートで体質をチェックし、

お客様1人1人に合ったアドバイスをしながら、トリートメントを行います

 

 

我慢だらけのダイエットは、卒業して、一緒にキレイになりませんか?

 

 

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2017年05月26日

失敗しないダイエット

こんにちは!北條です。

 

雨や夏日が増え

薄手の装いの季節がやってきました。

 

そろそろ。。。

お体のラインが気になってくる頃ではないでしょうか?

 

 

テレビなどでもダイエット企画が増え

 

痩せたいと思っている方が多いのだな~

と感じるので

 

今日はご自分でダイエットをする時に

ここを気をつけていると、失敗しない!

 

というポイントをお話しますね!!

 

 

 

ダイエットをする時に

太る=カロリーを減らせば痩せる

 

ということで

カロリーを気にされている方が多いと思いますが

 

実はそれ、

あまり効果が出ないのです。

 

 

 

実感されている方も多いのではないでしょうか?

これは、年齢のせいでもないのですよ!

 

 

 

太る原因がカロリーの過剰摂取だったら一時的に痩せますが

 

原因がそこじゃない場合はどんなにカロリーを減らしても痩せないのです。

 

 

 

そんなに食べてないのに太るという方。

 

原因は

代謝が出来ていない 

 

という方がほとんどです。

 

 

代謝は、

食べたものをエネルギーとして使って老廃物として出す、

ということですが

 

エネルギーとして使い切れていない方がほとんどです。

 

使い切れないと、脂肪としてたまっていきます。

 

 

食べたものをエネルギーとして使うには

糖質、脂質をエネルギーに変える栄養素を摂る事

なのです。

 

 

この栄養が入っていかなければ

代謝されずに糖質、脂質が使われずに

脂肪になってしまいます。

 

 

そのためどんなに食べる量を減らしても

糖質、脂質を代謝できずに太っていくのです。

 

 

食べる量を減らしても痩せない方は

 

カロリーを減らすのではなく

代謝する事をやってみて下さい。

 

 

 

糖質、脂質を代謝させるためには 糖質、脂質を体に入れる前に

代謝の栄養素、ビタミン、ミネラル、酵素を体に入れる事です。 

 

 

よく食べる順番を変えたら痩せた

というのは、

 

すごく簡単で、そんなことで本当に痩せるの?

と思ってしまうほどの事ですが、

体にとっては、とても重要な事です。

 

 

代謝させる前準備の為に

 

ビタミン、ミネラル、酵素

 

を先に食べてから

エネルギーになる主役を後から入れる。

 

そうすると、今必要な分のエネルギーが体に入ってきたら

もういらないよ!

と満腹感で体が教えてくれます。

 

 

それを繰り返すことで

自然と痩せてきます。

 

 

ビタミン、ミネラルは、野菜や海藻など、煮物系

 

しそとみょうがとしめじのゴマ醤油和え

 

酵素は、サラダや生野菜から摂れます。

 

冷え太り副菜

 

実は私の両親にこれを話したところ

すぐに実践して、

2㎏減しました。

 

もう、年齢も70近いのですが

食べるものは変えず、

これを意識して痩せて、リバウンドはしてません。

 

父は腰痛が酷かったのですが

それも改善しました。

 

 

食べる順番は

 

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サラダなどの生野菜

→煮物などの火を通した野菜(根菜類、海藻類、きのこ類)

→お味噌汁(具も食べる)

→メインのご飯、おかず

です。

 

これは、食べる量を減らしませんし

食べることを我慢しないので

 

この方法でリバウンドはありませんので

ぜひ、試してみて下さいね!

 

 

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2017年05月16日

ハイパーZONEダイエットって、どんなコース?

特別記念でスタートしたキャンペーン「ハイパーZONEダイエット」ですが

 

すでに多くの方にお受けいただき、ご満足して頂いております

 

しかし、

 

「どんなコースなの?」
「他のハイパーナイフのコースと何が違うの?」

 

と、疑問の方もいらっしゃるかと思いますので

 

詳しいコース内容を、今回ご紹介させていただこうと思います

 

 

 

1 どんなコースなの?

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

まず、

このコースの特徴は、何と言っても

 

”ハイパーナイフ&ハンドの集中揉みこみ”で、より効率良く部分痩せしていく!

 

ということです!

 

 

 

ハイパーナイフは

ピンポイントによる脂肪分解がとても早いので

 

元々「部分痩せ」に適しているのですが

 

そこに、

通常のリンパよりも、さらに「絞る!流す!」のハンドの手技を加えることで

 

より脂肪分解&流し、集中的に部分痩せボディメイクを行っていきます

 

 

 

さらに

全身のリンパの詰まり・流れも改善していくので、

 

体内に流れ出た脂肪・老廃物が、滞ることなく

体外へ、しっかり排出していけるコースになっているのです!

 

 

 

部分痩せしたいゾーンは

 

<上半身太り> 背中~二の腕~鎖骨

<洋ナシ太り> お腹~太もも

<下半身太り> 後脚~ヒップ

 

の3タイプから、お選び頂けるので

 

”プルっと二の腕” ”ぽっこりお腹” ”むくみ脚” など

その時々のお悩みに合わせて、アプローチしていくこともできますよ

 

 

 

「半袖から出る二の腕を、とりあえずなんとかしたい!」

 

「上半身はいいけど、脚をサイズダウンしたい!」

 

などのお悩みの方にも、オススメです

 

 

 

さらに、より効率良い結果のために!

↓嬉しい2つのキャンペーン特典も付いています!↓

 

 

 

2 キャンペーン特典って? 

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今回は、特別記念ということで

どのZONEにも、2つの特典が付いているのですが

 

その1つが「ハイパーデコルテメイク」です

 

 

埋もれやい鎖骨を、ハイパーナイフで流すことで

よりスッキリ、女性らしい「鎖骨美人」へと仕上げていきます

 

 

さらに!

 

 

鎖骨は、全てのリンパがつながっていて

老廃物が流れ出ていく、重要な「リンパ節」ポイントでもあるので

 

他のコース・ハンドには無い、強力な「リンパ節流し」となって

 

よりデトックスしやすくなる、という

 

 

「より効率良くキレイになる」一石二鳥な特典になっているのです!

 

 

 

3 もう1つのキャンペーン特典って?

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

そして、もう1つの特典が

「体質別カウンセリング」です

 

 

皆さん、自分がどうして

 

「老廃物が溜まりやすいのか?」

「理想の体にならないのか?」

 

ご存知でしょうか?

 

 

溜まり太りやすい場所は、それぞれなのですが

その原因は、「自分の体質」にあるのです!

 

 

 

簡単なチェックで、自分の体質を知り

「太る原因」「太りやすい場所」などが分かることで

 

自分に合った「簡単なダイエット法」「改善策」が見つかる!

 

というのが、この体質別カウンセリングです

 

 

 

ハイパーナイフに、このカウンセリングを加えることで

さらに早い結果がつながる訳なのです!

 

 

体質改善にもつながるので、

ダイエットではなく、健康的になりたい!という方にもオススメです

 

 

 

4 コースの流れ

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

全体の流れとしては、

体質チェック後、まず老廃物を流しやすい状態にしてから

 

ハイパー&ハンドで「部分痩せケア」

 

全身もしっかり流すことで、脂肪・老廃物を排出

 

最後に、あなたに合った「ダイエット法」をお伝えします!

 

 

 

「体質別カウンセリング」で、体質・太る原因をチェック

              ↓

詰まりやすい「リンパ節の流し」で、老廃物を流しやすい状態にしておきます

              ↓

「ハイパーデコルテメイク」で、

リンパの最終ゴミ箱「鎖骨リンパ節」のお掃除&鎖骨美人メイク

              ↓

お選び頂いた「部分痩せZONE」を、ハイパーナイフと揉みこみで脂肪分解&急排出でボディメイク

              ↓

「全身流し」で、流れた老廃物・脂肪を体外へ排出していきます

              ↓

アフターカウンセリングにて、あなたに合った「簡単に始められるダイエット法」などをお教えいたします

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

効率よく部分痩せできる「ハイパーZONEダイエット」

 

薄着になる前のレスキューに!ぜひお試しください

 

100分 ¥18,740→¥15,540(税込)

 <ペア割>   ¥13,000(税込)

1

 

 

 

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