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2018年01月17日

お正月ムードが終わったら、お腹を温めましょう!

こんにちは、森本です

 

寒さが一段と増してきましたが

皆さんご体調は崩されていませんでしょうか…?

 

 

 

「冷えは万病の元」

 

と言われるほど、

 

冷えは色んな不調をひき起こしてしまうので

 

今の季節は、体を温めることが健康のポイントですよね

 

 

 

この時期わたしは

 

”湯たんぽ”で、とくにお腹を温めるようにしています

 

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なぜ”お腹”を温めるのかというと

 

 

①冬は、胃腸の働きが弱まる

 

②お正月の食べ飲みで、胃腸が酷使されている

 

 

そう!

 

特に胃腸の冷えが悪化しやすいんです!

 

 

 

どうしても、体温と一緒に内臓も冷えてしまうので

 

<胃もたれ・胃痛・便秘・下痢>などを起こす「停滞腸」になりがち…

 

 

 

さらに

 

忘年会でのお酒・お正月の食べ過ぎなどで酷使していると

 

ひと段落した今ぐらいの時期に

 

どっと疲れが押し寄せてきます

 

 

 

最近、なんとなく胃腸の調子が悪いな、と感じていませんか…?

 

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□食後、胸やけする

□下痢や便秘になりやすい

□風邪ぎみ

□たまに口が酸っぱくなる

□肌荒れする

□ストレスを感じやすい

 

こんな症状は「胃腸が疲れている」サインです

 

 

 

胃腸は「免疫機能の要」でもあるので

 

これから流行る、インフルエンザ予防の為にも

 

外からしっかりお腹を温めて、胃腸の働きを助けましょう!

 

 

 

 

”湯たんぽ”だと

 

場所や温める時間を調整できますし、

 

眠る時以外でも

 

座ってテレビを見る時や、本を読んでいる時でも温められるので便利です

 

 

 

お腹だけを温めていても

 

血流がよくなり、代謝がされ始めるので

 

全身がじんわり温かくなってきますよ

 

 

 

胃腸の調子もしっかり整えたい、という時は

 

「ゲルマニウム温浴」+「ホットストーン」or「ハイパーナイフ」

 

ケアをすると、

 

温めて働きを活発にしながら、老廃物も排出できるのでオススメです

 

 

 

胃腸の調子にちょっとでも「あれ…?」っと思ったら

 

ぜひ早めに温めてくださいね

 

 

 

関連記事⇒ハイパーインドエステで体温アップ!

 

 

 

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