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2017年10月10日

目の疲れを予防!

こんにちは、森本です

 

わたしは最近、こんなものを買ってみました!

 

 

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ちょっと分かりにくいですが、

 

「ブルーライト眼鏡」です!

 

 

 

前々から気になっていたのですが

 

使っている方からオススメされた事もあり、買ってみました

 

 

 

使ってみて驚いたのが

 

レンズの見た目は透明なのに

 

ブルーライトを遮断すると、色が全然変わるんです!

 

 

 

白い部分だと、こんなに変わります↓

 

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パソコンやスマホを使っていると

 

何かと白色の背景が多いので

 

まぶしく感じたり、目がシパシパしたりしますが

 

 

 

眼鏡をかけると

 

白色が、黄みがかった柔らかい色になるので

 

まぶしさが緩和されました!

 

 

 

 

それに

 

長時間、画面を見ていると

 

目の奥から頭にかけて

 

ズーンと重たくなってくることも、あるかと思いますが

 

 

 

その重たくなる感じや

 

目を開けたくなくなる疲れも減ったように思います

 

 

 

 

もちろんこれは

 

眼鏡の種類や

 

わたしが眼鏡をかけることに慣れている、という事もあるので

 

効果は個人差があると思います

 

 

 

ですが

 

今は眼鏡の他にも

 

 

 

元々ブルーライトが軽減されている”パソコン”だったり

 

軽減できる、画面に貼る”フィルム”などもあるので

 

 

 

目の疲れにお悩みの方は、

 

合ったもので試してみるのもいいかもしれません

 

 

 

ちなみに

 

・画面の明るさを落とす

・コントラストを下げる

・照明などの光が、画面に反射しないように調節する

 

などでも

 

目の負担は軽減されますので

 

ぜひお試しください!

 

 

 

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