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2017年05月08日

かんたん一品!デトックス料理

こんにちは!
北條です。

 

GWはいかがお過ごしでしたか?

 

こういった連休が終わると、
一気に現実に戻りますよね

 

ご飯も作りたくない・・・

という衝動に駆られてしまいますね。

 

そんな時にオススメな一品をご紹介いたします!

 

 

<キムチと切り干し大根の和え物>

 

IMG_20170508_113002

作り方の3ステップ

 

<レシピ>  

 

・市販のキムチ 

・切り干し大根 

・しらたき   

 

1、しらたきを下茹でして、食べやすい大きさに切ります。 

2、切り干し大根をもどしておきます。   

3、市販のキムチに、1,2を混ぜたら出来上がり!!  

 

 

季節も熱くなってきたので、火を通さない一品があると

 

体がクールダウンされますし、

キムチのような発酵食品は

腸のお掃除をしてくれます。

 

切り干し大根、しらたきも

腸のお掃除をしてくれるので

デトックス副菜レシピなんです!

 

お休み中、暴飲暴食してしまった、

なんていう時に、

かんたんおすすめレシピ、ぜひおためしください

 

 

 

 

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