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2016年09月23日

ハイパーナイフ体験記第5弾~40代のスローダイエット編~

ハイパーナイフ体験記第5弾
~パート2〜

 

今回は、ダイエットを始めてから4か月目~6か月目のお話です。

 

前回のブログはこちらです>>

 

最初の3ヶ月は5㎏落ちましたが
体調はどのように変化したのでしょうか??

 

I様にお聞きしたところ

「前は、寝ても疲れが取れなくて、
寝起きも悪く、
休みの日は午前中ずっと寝ていたけど、
今は午前中から動けるようになって、休みの日もいろんなことが出来るようになりました。
以前より、頭痛も軽くなってるような気がします。」

 

それもそのはずです。

 

I様は脂肪が溜まりやすいのではなく、
老廃物が溜まりやすい体質なので、
いわゆる”ゴミ太り”
状態なのです。

 

写真だと分かりにくいかもしれませんが
太ももの辺りはセルライトがたくさんついていました。
before-after2

ごみが溜まっているという事は
血液の流れもリンパの流れも悪くなり
血行不良で肩こりや首のこりが酷くなり
頭に酸素が行かなくなり
頭痛になりやすかったのです。

 

さらに、老廃物が多ければ、栄養を全身に届けられなくなります。
栄養が足りなければ、疲れをとる為に必要な作業をできなくなるので
だるさが取れないのです。

 

更に、I様のお悩みの中に
むくみがありましたが、
体に水分が溜まりやすいと、冷えやすくなります。
未病の中に頭痛肩こりがありますが
体の水分がクーラーや天候などに敏感に反応して
水分が冷やされ、体が冷えて血行不良になり
肩こりや頭痛も出てしまっていました。

 

以前よりお身体の不調は減っているものの
全くなくなったわけではないので

水分の排出と、うまく調整できるように
施術では温めは必ず入れるようにしました。

 

ゲルマ+ハイパーナイフorホットストーン
で、すごく疲れが溜まっている、
という時はホットストーンでリラックスしながら
施術を受けていただき、
他の日は、リンパドレナージュで全身を流し
パーツセレクトでハイパーナイフをお背中にお付けしたり
足にむくみが出やすい時は、後脚につけたりして
こまめに内容を変えながら
体調や、気になるところにアプローチしていきました。

 

ダイエットを始めて4〜6ヶ月は、
前の3ヶ月よりも体重の減り方も緩やかになっていきます。
いわゆる停滞期です。

 

ダイエットをされてる方は、3ヶ月過ぎると一旦ダイエットを休憩して
ちょっとしたらまた始めよう!!
というふうになりがちなのですが、
ここで休憩せず、I様のように
お体の状態をチェックしながら、こまめにお体のケアを調節しながら続けていくことが
ダイエットだけでなく、体質改善を進めていく上では最も大切なのです。

 

I様には2週間おきに通っていただく事をそのまま続けていただき
内容は、ご来店の際に
この2週間どのような変化があって
お体がどういう状態かをお聞きして、コースを決めていきました。

 

I様自身には、
デトックスしやすいお食事方法に改善して頂き
それも続けていただきました。

この3カ月間は、2㎏減で、
数字的にはあまり減っていないような感じですが
このころから、
周りの方から
「痩せた??」と言われるようになったそうです。

 

年齢よりも若く見られることも増えていき
停滞期なのにもかかわらず、
続けて行こう!!
と思えたそうです。

 

今回は停滞期でしたが、
次回の7〜9ヶ月は「超停滞期」です。

 

実際I様も-0㎏の時期でした。

この時期はどうやって乗り越えたのでしょうか??

 

次回は、そのお話もUPしていきます

 

 

 

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