ハイパーナイフ体験記第５弾～パート２〜

 

ダイエットを始めてから４か月目～６か月目

 

今回は、「停滞期」を上手く乗りこえる為のお話です。

 

前回のブログはこちらから＞＞
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

 

 

まず最初の３ヶ月は、５㎏落ちましたが
体調はどのように変化したのでしょうか？？

 

 

I様にお聞きしたところ

 

「以前は、
寝起きが悪いうえに、寝ても疲れが取れなくて
休みの日は、午前中ずっと寝ていたけど
 
今は、午前中から動けるようになって、
休みの日も、いろんなことが出来るようになりました！
 
頭痛も、前より良くなってるような気がします。」

 

との事。

 

 

それもそのはず！
 
I様は脂肪が溜まりやすいのではなく、
 
老廃物が溜まりやすい
いわゆる”ゴミ太り”状態

 

 

写真だと分かりにくいかもしれませんが
太ももの辺りは、セルライトがたくさんついていました。

ごみが溜まっている
↓
血流・リンパの流れが悪くなる
↓
肩・首のこりが酷くなる
↓
頭に酸素が行かず、「頭痛」になりやすい

 

という悪循環が起こっていたのです…

 

 

他にも
 
老廃物＝栄養を停滞させるので

疲れをとる代謝もできず、「だるさ」も取れません。

 

 

さらに
I様のお悩みの中の１つ「むくみ」も

 

溜まっている水分が
クーラーや天候などで冷やされ、血行不良を起こし
 
肩こりや頭痛の原因にも、なっていたのです…

 

 

 

そこで！
 
さらにお身体の不調を軽減する為にも

 

老廃物＆水分排出を、うまく調整できるよう
この頃から、施術に「温め」を必ず入れるようにしました！

 

 

 

 

すごく疲れが溜まっている時は、＜ホットストーン＞でリラックス

 

しっかりスリミングしたい時は、
＜全身リンパドレナージュ＋ハイパーナイフ＞で、サイズダウン

 

 

さらにハイパーナイフも
足のむくみには＜後脚＞、背中の疲れには＜腰～背中＞など
 
 

こまめに内容を変え
体調や、気になるところにアプローチすることで、

 

体質改善をしながらのサイズダウンに、成功できたのです！！

 
 
 

 

ダイエットを始めて４〜６ヶ月は、
体重の減り方も緩やかになる、いわゆる「停滞期」

 

 

ダイエットをされてる方は、３ヶ月過ぎると

 

「一旦ダイエットを休憩して、ちょっとしたらまた始めよう！！」

 

というふうになりがちなのですが、
 
ここで休憩せず、

 

Ｉ様のように
「こまめに、お体のケアを調節しながら続けていくこと」が
 
ダイエットだけでなく、体質改善を進めていく上で最も大切なのです！

  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 
 
 
 

 

Ｉ様自身にも
デトックスしやすいお食事方法を続けていただくと

 

この３カ月間、ー２㎏減にも関わらず、
この頃から、
周りの方から「痩せた？？」と言われるようになったそうです！

 

 

年齢よりも若く見られることも増えていき
 
停滞期なのにもかかわらず、
「続けて行こう！！」と思われたそうですよ。

 

 

 

６ヶ月を過ぎると、
次に待つ７〜９ヶ月は「超停滞期」

 

実際Ｉ様も－０㎏の時期でした。

この時期はどうやって乗り越えたのでしょうか？？

 

次回は、そのお話もＵＰしていきます

毎週水曜日は、「週ナカLucky☆ポイント３倍デー」

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

 

 

←第１回目　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第３回目→

 

「ハイパーナイフ体験記blogシリーズ」

 

　　　 　　〇Part１＜下半身＞　　　　　　　　　　 　１回目　/　２回目　/　３回目　/　４回目

　　　　　〇Part２＜太もも＞　　　　　　　　　　１回目　/　2回目　/　3回目　/　４回目

　　　　　〇Part３＜上半身＞

　　　　　〇Part４＜フェイシャル＞　　　　　　 　1回目　/　２回目

　　　　　〇Part５＜40代スローダイエット＞　　　1回目　/　２回目　/　３回目　/　４回目
　　　　　〇～番外編～＜ハイパーナイフコンテストにて、優秀サロン受賞！＞