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ダイエット日記

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2016年08月01日

ハイパーナイフと代謝を上げる食事法

やっと梅雨明けしましたね。
夏本番です。

 

夏になると、ポチャポチャとした感じに
むくみ太りのような症状が出て、

「なんか太ったな。。。」
と、悩まれる方も増えてくる季節です。

 

暑いので、食欲も冬より落ち、
このタイミングで食事の量を減らし体重を減らそう!!

と、ダイエットを決行される方も多いのではないでしょうか??

そう思い、食べ量を減らしてみても
実際やってみたら
なかなか思ったように痩せなくなった、体重が落ちなくなった
という壁に悩まれている方も少なくないと思います。

 

なぜ、食べる量を減らしても痩せないのでしょうか?
食べる量を減らして痩せない原因は何でしょうか??
加齢と共に、代謝は落ちていきます。
代謝が落ち、太りやすくなる年齢だから。。。
だけではないのです!
実は、食べ物の量を減らして、運動もして。。。
というダイエットは、
リバウンド前提のダイエット方法なのです。
このダイエットは、違う言い方をすると、減量です。
アスリートが試合の為にやる方法で、
究極に言うと、ボクサーがこのタイプです。

ボクサーの方は、試合に出るために減量して
それが終わるとまた元の体重に戻ります。

当然といえば当然ですが、
究極がボクサーで、それに近い、食事制限のダイエットもこれと同じ原理になります。
ボクサーの方で減量後体重が戻らない方がいないのを考えると、
頑張って食事の量を減らしても
リバウンドも当然ということになりますよね。

太る原因は自分の好きな食べ物だったり
飲み物だったり、
これをやめれば痩せるのは分かっているという方がほとんどです。
でもお菓子やスイーツ、ビールにワインなど
分かっていてもやめられないですよね。。。

過剰に摂りすぎてしまう、というのにも
体の飢餓反応だったり
過剰に摂らざるを得ない食べ方をしています。

そんな太る癖からダイエット
代謝を上げるダイエット方法で
無理なく生活習慣を変えていき
気付いたら、食べても太らなくなった!
という方法をウォーターリリーではオススメしています。
ダイエットは量を減らしても成功しません。
食べてるものの種類と質を上げていくと、無理なく痩せれます。
更に、ハイパーナイフで
温めながら脂肪を分解すると
筋肉を落とすことなく痩せていくことが出来ます。

ハイパーナイフのコースを受けられる方で、
このダイエット方法を実践したいというご希望の方には
体質チェックをして
ご自分の代謝UPの方法をアドバイスさせて頂きますので、
ぜひ、お試しください

ネット予約はコチラから

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Water Lily   <ウォーターリリー>

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